你“累点”低吗？

那么你是“充电五分钟，通话(tōnghuà)两小时”的 还是“充电两小时，通话五分钟”的(de) 你是会选择先去健身房运动(yùndòng)一下 之后去超市购买(gòumǎi)一些生活用品 回到家立刻洗漱(xǐshù)收拾房间 最后在睡(shuì)前做一下周末的出行计划 躺在沙发上一言不发(yīyánbùfā)到很晚 明明心里(xīnlǐ)计划了很久去洗澡 但要做很久的心理(xīnlǐ)建设 那么你就是现在互联网上(shàng)经常被人提到的 后者则是“低精力(jīnglì)人群” 都是同样的(de)一天24小时 高精力(jīnglì)人群和低精力人群 却有着截然不同的生活状态(zhuàngtài) 二者(èrzhě)甚至无法互相理解 高精力人群有着“使不完(wán)的牛劲” 强度高、节奏快、超长(chāocháng)待机 一天干别人一周做的事情(shìqíng) 只有动起来才是享受生命(shēngmìng) 低精力人群则可以(kěyǐ)用一个“懒”字来概括 好好的人说“离魂”就(jiù)“离魂”了 能把事情往后(wǎnghòu)拖绝不当下立刻就去做 主打一个“生命(shēngmìng)在于静止” 造成这两类人群(rénqún)之间巨大鸿沟的 一方面在于人与人之间的生理差异(chāyì) 有些人(rén)的身体素质足以支撑一整天不用停歇 有些人则(rénzé)需要每天靠着 维生素BCDE等(děng)一系列瓶瓶罐罐 给自己(zìjǐ)“打气”才能走出家门 另一方面则是生活中无数的隐形消耗(xiāohào) 随着(suízhe)工作生活压力的增大 以及大脑每天要运转(yùnzhuàn)负荷大量信息 容易造成(zàochéng)很多看不到的心力消耗 使得原本很多高精力的人(rén) 也慢慢(mànmàn)变成了低精力人 但似乎在世俗的眼光中(zhōng) 高精力更加贴合当下(dāngxià)人追求的“生命力” 成为了更被认可(rènkě)的一种生活状态 但(dàn)这样的状态真的适合所有人吗？ 高精力人群确实有他们的(de)优势 拥有数不清(shǔbùqīng)的兴趣爱好 更加符合优秀“社会人”的形象(xíngxiàng) 但低(dī)精力人群也并不代表能力不足 他们有自己独特的智慧(zhìhuì) 十分善于分配自己的精力(jīnglì) 把能量放在(fàngzài)最重要的事情上 研究出一套属于自己的(de)“节能”法则 并且会更加容易获得(huòdé)心灵上的满足感 在快节奏中(zhōng)找乐趣是一种生活方式 在慢节奏中充电也(yě)是一种生活方式 强制转换反而会造成身体(shēntǐ)负担 事实上一个(yígè)健康的生活状态应该是在 高能量(gāonéngliàng)和低能量之间流动的 过于紧绷(jǐnbēng)或许也会面临精力透支的风险 而(ér)能量过低也会影响正常生活 需要注意的是(shì)还有一部分 小小的手机(shǒujī)屏幕和短视频中 精力在(zài)不知不觉中流失 也自然而然地对于生活中的其他(qítā)事情 其实精力在一定程度(chéngdù)上是可以被锻炼的 可以通过适当运动(yùndòng)的方式增强身体素质 找到生活(shēnghuó)中实实在在的“抓点” 发掘可以让(ràng)人集中精力的爱好 当进入“心流”状态(zhuàngtài)时 能量就自然而然(zìránérrán)聚集起来了 当然不管(bùguǎn)是高精力还是低精力 喜欢自己(zìjǐ)的状态才是最重要的 自己喜欢并且合适(héshì)的生活节奏 这两类人群还有什么(shénme)特点？ 你更希望(xīwàng)成为哪一种？